Cremiger Kürbis-Hummus

Name: Cremiger Kürbis-Hummus
Ingredients: 150g Kichererbsen; 1 EL Inner Light; ½ EL Tahini; 2 Knoblauchzehen; 1 EL Öl; 2 EL Kürbispüree; etwas Zitronensaft; Salz und Pfeffer; etwas Oliven- und Kürbisöl

Zutaten

150g Kichererbsen
1 EL Inner Light
½ EL Tahini
2 Knoblauchzehen
1 EL Öl
2 EL Kürbispüree
etwas Zitronensaft
Salz und Pfeffer
etwas Oliven- und Kürbisöl

PURYA Inner Light Leinsamen gekeimt, Flohsamenschalen gekeimt, Brennnesselpulver

Zubereitung

Kichererbsen abgießen. Inner Light, Tahini, Knoblauchzehen, Öl, Kürbispüree, etwas Zitronensaft, Salz und Pfeffer zu den Kichererbsen geben und im Mixer rühren, bis eine cremige Konsistenz entsteht. Mit Oliven- oder Kürbisöl toppen und genießen!⁠